Alışveriş Güzellik

LR Body Mission 28 günlük zayıflama seti

Ekim 25, 2017

 

 

Bugün size LR Body Mission 28 günlük zayıflama setini yazmak istedim. Bu heyecanımı paylaşmak ve ideal kiloma geri dönme maceramı anlatmak.

 

Hepimizin dönem dönem savaştığı kilolar için hangi yöntemleri denemedik ki? Bazıları sağlıklı bazıları ise çok sağlıksız. Bazıları bizi strese soktu bazıları ise sağlığımızı etkiledi.

 

Uzun yıllardır yurtdışında satışta olan LR BODY MİSSİON zayıflama seti artık ülkemizde de satışta. Ben gelir gelmez alarak hemen denemeye başladım.

 

Hem fazla kilolarımdan kurtulmak hem de deneyimleyip LR Bağımsız İş Ortağı olarak sizlerin sorularına doğru cevap verebilmek için.

 

23 Ekimde başladım ve 19 Kasım da paketim bitecek. 20 Kasım sabahı sonucu göreceğiz. Başlangıç kilom 81 kg

 

Boy – kilo indeksine göre şu an 28 (ama 18-22 olmalı). Bu da 61 kg demek. Benim hedefim 65 kilo.

 

Pakette neler var:

– Çilek Muz Aromalı Shake
– Latte Macchiato Aromalı Shake
– Vanilya Aromalı Shake
– Patates Çorbası Auberge
– Akdeniz Usülü Domates Çorbası
– Hint Usülü Sebze Çorbası

+ Protein Drink (protein takviyesi)
+ ProBalance (mineral takviyesi)
+ Karışık Bitki Çayı

+ Shaker Bardağı

 

 

Paketinizi alırken 5 adet shake içeçek ve çorbayı kendi isteğinize göre seçebiliyorsunuz.

Ben çilek- muz ve vanilya shake içecek – patates / sebze / domates çorbası seçtim. Diğer ürünler standart geliyor pakette.

 

Ayrıca paketinizden size özel bir şifre çıkıyor. Bununla https://body-mission.com da size özel sayfanıza girip bilgileriniz işleyip kilo vermenizi takip edebilir – özel yemek tariflerine ulaşabilir – egzersiz videolarını izleyebilirsiniz. Ve en güzel başarı hikayelerini okuyabilirsiniz.

 

Koruma dönemi: Hedef kilonuza ulaştıktan sonra birden yeme alışkanlığınızı değiştirmek doğru değil. 1 öğünü çorba veya shake ile geçirmek – fiber boost / protein desteği ile yağ yakımına devam etmek ve karışık bitki çayımızı içmek size fayda sağlayacaktır.

 

Günlük yeme düzenim nasıl?

  • Sabah (07:30) : Shake içecek ve probalance
  • Saat (09:00) : Karışık bitki çayı – kuruyemiş/kuru meyve
  • Saat (11:00) :  Meyve
  • Öğle (13:00) : Normal yemek (sebze – et – diyet ton balıklı makarna – tahıl ekmekli tost kısacası evde ne varsa)
  • Saat (15:00) : Karışık bitki çayı
  • Saat (17:00) : Meyve / diyet bisküvi ve kahve
  • Akşam (19:30) : Çorba (ben sebze – patates – domates aldım)
  • Gece (21:00) : Karışık bitki çayı ve şekersiz çikolata (marketlerde var. tadı normal çikolatalardan farksız. yıllardır yiyorum)
  • Kapanış (22:30) : Protein içecek  (yatmadan 1 saat önce olmalı – muhteşem yağ yakıcı özellik) 

 

Neler değişti?: Şişkinlik ve yorgunluk hissim 3 günde azaldı. Daha hafif hissediyorum. Hedefe kitlenmiş olmak moralimi de düzeltti.

 

Sadece pakete güvenmek doğru değil. Yürüyüş diğer yediklerimize de dikkat etmek gerekir. Mesela ben sürekli yağsız süt – yoğurt – peynir – şekersiz çikolata tüketirim. Ekmeğim de tam tahıllı türlerdendir.

 

Sağlıklı günler ve yaza mükemmel kilolar.

Sorularınız varsa bana yazın lütfen.

sorananne@gmail.com

 

Çiğdem

nam-ı diğer soran anne

LR Bağımsız İş Ortağı

 

 

 

 

Benzer içerikler
Yorum yok
Leave a Reply